Anda mungkin telah sering mendengar minum banyak air sangat penting untuk menjaga kulit agar selalu sehat dan bercahaya.
Alasannya, sel-sel kulit mengandung persentase air yang tinggi sehingga kecukupan asupan air amat penting untuk kelangsungan fungsinya.
Sementara air adalah komponen dasar paling penting, terdapat minuman lain yang bermanfaat bagi kulit.
Minuman sehat tersebut tidak hanya menyediakan kecukupan air, tetapi juga nutrisi lain yang memberi perlindungan serta untuk memperbaiki sel-sel kulit.